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茄瓜牛肉

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材料:主料:牛肉(肥瘦)250克,辅料:茄子(紫皮,长)200克,调料:姜汁4克,料酒10克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,植物油50克,淀粉(豌豆)10克,豆瓣酱10克,白砂糖4克,盐4克,香油5克,胡椒粉1克

类别:瓜果类

制作方法:
1.茄子每个直切成4块,滤干水分,葱切长段;
2.牛肉顶刀切成长3厘米、宽1.6厘米、厚0.3厘米的薄片,下姜汁、酒腌匀,加少许淀粉拌匀;
3.炒锅上火烧热,放入适量花生油,烧至七成热时,下入茄瓜炸过,捞出控油;
4.油再烧至七成热时,改用中火放入牛肉泡嫩油,倒起;
5.热锅下入蒜、葱、茄瓜、牛肉兜匀,下混合的其余调料,旺火迅速炒片刻,最后以淀粉调水芡即成。

傻瓜干面酱

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材料:酱油3大匙,黑醋1又1/2大匙,糖1/2大匙,辣椒末少许,辣油少许,葱花2大匙,香菜末少许,猪油1大匙

类别:瓜果类

制作方法:
1.将材料1拌匀成综合酱汁备用。
2.食用时将综合酱汁与材料2一起拌入面中即可。

海瓜子馄饨锅

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材料:汤底:125㏄,辣椒汁1大匙,柴鱼粉4茶匙,煮物料:200公克,冷冻馄饨1包,菠菜适量

类别:瓜果类

制作方法:
1.将海瓜子洗净;菠菜洗净切段备用。
2.取一锅,将汤底材料全部放入锅中以大火煮开后,放入作法1的海瓜子煮熟。
3.将冷冻馄饨、作法1菠菜段放入作法2的锅中煮熟即可食用。

素炒瓜片

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材料:主料:西葫芦350克,调料:盐3克,植物油20克,味精2克,虾皮10克,大蒜(白皮)10克

类别:瓜果类

制作方法:
1.将西葫芦刮去外皮,切成薄片;
2.虾皮淘洗干净备用;
3.大蒜去皮剁成蒜末;
4.炒勺放火上,倒入植物油,油热后先放入少许蒜末煸出香味;
5.再加入虾皮、盐,最后倒入西葫芦片,翻炒片刻;
6.瓜片快熟时,倒入蒜末,翻炒两下,再加入味精拌匀装盘即可。

苦瓜沙拉酱

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材料:美乃滋4~5大匙,蕃茄酱1大匙,花生粉少许

类别:瓜果类

制作方法:
1.)先放美乃滋,再加入蕃茄酱及花生粉调匀即可。

哈蜜瓜小蛋糕

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材料:色拉油60毫升,水40毫升,盐少许,低筋面粉95克,玉米粉8克,泡打粉5克,蛋黄60克,全蛋1个,蛋白150克,细砂糖95克,白醋5毫升

类别:瓜果类

制作方法:
1.将A料打至糖溶化。
2.筛入B料,搅拌均匀。
3.加入C料,搅拌均匀备用。
4.将D料打至中性发泡(蛋白能黏在上面)。
5.先挖约1/3的蛋白泡沫到面糊中轻轻拌匀。
6.将整盆面糊倒入蛋白中搅拌均匀即可。加入哈密瓜色香油。
7.用裱花袋挤入模具中,最后轻甩几下,震出气泡,即可放入烤箱。
8.烤好后凉凉取下模具。

不用摔打的傻瓜小面包

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材料:高粉200克,糖1大匙,盐1/4小匙,黄油15克,澄汁130-140克,酵母3克

类别:瓜果类

制作方法:
1.除盐和黄油以外的所有材料揉成团,大致的揉几下就行。
2.面团摊开,加入盐和黄油,揉成光滑紧致的面团。这一步我揉了10分钟左右,根据个人体力吧,可以揉的时间再长些,不需要揉到扩展阶段。
3.将面团置于温暖处,发酵至2倍大。
4.发酵好的面团取出,排气,分成6份,滚圆后松驰15分钟。如果有烤模,就直接分成小份放入烤模中发酵,无需再松驰。
5.取一份面团,整成自己喜欢的形状。依次放入烤盘中,再次发酵至1.5倍大。160度25分钟。(我不太喜欢黄灿灿的色泽,就没有刷蛋液,烤出来的是本色,我喜欢的颜色。)

苦瓜沙拉酱

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材料:美乃滋4~5大匙,蕃茄酱1大匙,花生粉少许

类别:瓜果类

制作方法:
(1)先放美乃滋,再加入蕃茄酱及花生粉调匀即可。

糖醋排骨傻瓜版—美味糖醋汁,秘诀大公开

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材料:排骨250克(排骨中段),葱段少许,糖醋汁半碗(按照1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋,5勺清水的比例调配的),湿淀粉50克,面粉25克,食用油500克(实耗60克)。

类别:瓜果类

制作方法:

排骨洗净,用料酒10克和盐少许腌制片刻,再用湿淀粉和面粉各25克,加水适量拌匀,将排骨挂匀粉糊。(要是不挂糊,干炸,排骨肉质会很硬,吃起来干柴的感觉。)
按1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水的比例调糖醋汁待用。(这是针对250克排骨的料汁,如果排骨多,就要调多些糖醋汁哈!)
炒锅置中火上烧热,油至六成热时,把挂好糊的排骨逐块放入油锅炸至结壳捞出。放盘中,然后待油温回升至七成热时,再将排骨全部下锅复炸至外壳松脆,内部的肉也都熟透,捞出沥去油。这样二次炸后排骨更酥。
原锅留油少许,放人葱段煸出香味后捞去,放入排骨,把调好的料汁冲入锅中翻炒,等料汁都均匀地裹在了排骨上后,即可出锅。(如果你的排骨肉比较厚,担心没有炸透炸熟,可以多放些料汁来略煮片刻。)

秋实长安(字当)

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材料:类型凸雕。工具主刀,铲刀,水笔。材料西瓜皮。

类别:瓜果类

制作方法:
(1)将西瓜皮修成圆形。
(2)取水笔在西瓜皮上绘出千秋长安的字样等。
(3)沿笔迹切开,去尽余料即成。

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